2027#16 Achtsamkeit & Yoga

In einem zunehmend anspruchsvollen pädagogischen Alltag stehen Fachkräfte vor der Aufgabe, Kinder nicht nur beim Lernen zu begleiten, sondern sie auch in ihrer emotionalen Stabilität, Selbstwahrnehmung und Stressbewältigung zu stärken. Gerade Themen wie innere Ruhe, Konzentration und soziale Ausgeglichenheit gewinnen dabei immer mehr an Bedeutung.

Die Fortbildung „Achtsamkeit & Yoga“ verbindet praxisnahe Yoga- und Achtsamkeitsübungen mit alltagstauglichen Methoden zur Förderung von Entspannung, Resilienz und Wahrnehmung bei Kindern. Im Mittelpunkt steht dabei nicht Leistung, sondern das bewusste Erleben von Körper, Geist und Atem, als Grundlage für emotionale Stärke und innere Balance. 

Zur Unterstützung erhalten die Teilnehmenden ein ausführliches Handout mit kreativen Inspirationen.

Seminarinhalte:

• Grundlagen von Achtsamkeit und Yoga für Kinder
• Atem - und Entspannungsübungen zur Förderung von innerer Ruhe und Selbstregulation
• Kindgerechte Yoga-Übungen zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Konzentration
• Bewegungssequenzen für den direkten Einsatz im Alltag
• Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Aufmerksamkeit und innerer Balance
• Gestaltung kurzer, spielerischer Einheiten (5–15 Minuten)
• Praxisanregungen zur Förderung von emotionaler Stabilität

Zielkompetenzen:

Die Teilnehmenden erwerben die Kompetenz, achtsamkeits- und yogaorientierte Methoden zielgerichtet, kindgerecht und situationsangemessen in den pädagogischen Alltag zu integrieren. Sie sind in der Lage, einfache Übungen zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung, Konzentration und emotionaler Stabilität sicher anzuleiten und flexibel an Gruppensituationen anzupassen. Darüber hinaus entwickeln sie die Fähigkeit, Kinder in ihrer Selbstregulation und Resilienz zu unterstützen und durch achtsame Interaktion eine förderliche Lern- und Gruppenatmosphäre zu gestalten.  Die Teilnehmenden stärken zudem ihre eigene professionelle Haltung im Sinne einer präsenten, gelassenen und ressourcenorientierten pädagogischen Praxis.

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Yoga Sitzkissen (bei Bedarf) und sportliche Kleidung

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!