SCHILF 2026/27 #05 Überlastung und Stressprävention – gesund und leistungsfähig im Schulalltag

Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann langfristig für andere da sein. Der Schulalltag ist geprägt von hohen Anforderungen, vielfältigen Aufgaben und stetigen Veränderungen. Diese Fortbildung unterstützt Sie dabei, persönliche Belastungsfaktoren frühzeitig zu erkennen und wirksame Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen Selbstmanagement, Resilienz, das bewusste Setzen von Grenzen sowie der Aufbau nachhaltiger Ressourcen, um den Berufsalltag gelassen und gesund zu gestalten.

Lernziel: Die Teilnehmenden stärken ihre Resilienz, erweitern ihre Kompetenzen im Umgang mit Belastungen und entwickeln individuelle Strategien, um ihre Gesundheit, Motivation und Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten.

Die genannten Inhalte dienen als Themenvorschläge. Umfang, Schwerpunkte und konkrete Fragestellungen können individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Einrichtung abgestimmt und in Absprache mit den Referentinnen und Referenten angepasst werden.

Wir freuen uns über Ihre Anfrage!